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Todo lo que MedNews ha publicado sobre pantallas, con las fuentes de cada nota enlazadas.
Cerebro y mente·JAMA Pediatrics
En 425 adolescentes de Estados Unidos, las noches con más uso del celular después de las diez que su propio promedio se asociaron con 20,05 minutos menos de sueño. Fue un estudio observacional: no demuestra que retirar el teléfono recupere ese tiempo ni establece una hora límite para todos.
Cerebro y mente·Science
Un ensayo aleatorizado con 16.683 estudiantes de 10 instituciones de educación superior de Odisha, India, sorteó departamentos enteros y en los elegidos obligó a dejar el teléfono en una caja al empezar cada clase durante todo un semestre: las calificaciones subieron 0,086 desviaciones estándar, casi el doble entre quienes venían con peores notas. Es una mejora pequeña, se midió en un solo semestre y en universitarios, no en colegios ni en niños, y la cifra exacta no está en el resumen abierto de Science, sino en el documento de trabajo que los propios autores difundieron sobre este mismo ensayo.
Cerebro y mente·JAMA Pediatrics
La mayor síntesis hecha hasta hoy reunió 23 metaanálisis con 2.817.252 niños y adolescentes de 64 países y encontró que más uso de pantallas se asocia a menor rendimiento académico y a menores habilidades de lenguaje, además de a más problemas emocionales. Son estudios observacionales, en su mayoría transversales: miden asociación y no prueban causa, los efectos son pequeños y el trabajo no propone ningún límite de horas.
