Cerebro y mente·JAMA Pediatrics
Más celular después de las diez se asoció con menos sueño en adolescentes
En 425 adolescentes de Estados Unidos, las noches con más uso del celular después de las diez que su propio promedio se asociaron con 20,05 minutos menos de sueño. Fue un estudio observacional: no demuestra que retirar el teléfono recupere ese tiempo ni establece una hora límite para todos.