Tema
Todo lo que MedNews ha publicado sobre actividad física, con las fuentes de cada nota enlazadas.
Salud pública·The Lancet Global Health
Un análisis de encuestas de 140 países estimó que, en 2025, el 24,9 % de los adolescentes no alcanzó una hora de actividad moderada o vigorosa en ningún día de la semana evaluada. Son estimaciones basadas en lo que los participantes recordaron, y no llegar a ese umbral no significa no moverse.
Cerebro y mente·JAMA Network Open
En 5.515 adolescentes estadounidenses de unos 12 años que llevaron un podómetro durante tres semanas, cada tramo más de pasos al día se asoció a menos problemas de salud mental un año después, sin un punto en el que el beneficio se detuviera. Es un estudio observacional: nadie asignó a nadie a caminar más, así que no prueba que los pasos causen la mejoría, y en la muestra no hay adolescentes de América Latina.
