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MedNews. 7 nov 2026

Tema

Notas sobre ejercicio

Todo lo que MedNews ha publicado sobre ejercicio, con las fuentes de cada nota enlazadas.

Tratamientos·JAMA Pediatrics

Ejercicio guiado a distancia aceleró la recuperación tras una conmoción en adolescentes

En un ensayo con 210 adolescentes de Estados Unidos, un programa de ejercicio seguido por videollamadas obtuvo 3,15 puntos menos en síntomas de conmoción que los estiramientos a los tres meses. A los seis meses ya no había diferencias estadísticamente significativas entre grupos, y el resultado no autoriza a volver al deporte sin evaluación profesional.

·5 min de lectura·3 fuentes

Investigación·Cell

Ocho semanas de rueda cambiaron 22 tejidos, no solo el músculo: el mapa molecular del ejercicio, en ratones

Un equipo del Salk Institute dejó correr a ratones en una rueda durante ocho semanas y encontró huellas del ejercicio en 22 tejidos distintos, con los cambios más grandes en el músculo y con respuestas más amplias en las hembras que en los machos. Es un atlas descriptivo hecho en animales: no mide enfermedades ni muertes, no compara tipos de ejercicio y no dice cuánto hay que moverse.

·6 min de lectura·4 fuentes